شاید شما هم می‌خواهید زایمان طبیعی را انتخاب کنید و برایتان سئوال است که زایمان طبیعی برای چه کسانی خطرناک است؟ یا چه شرایطی دارد؟ این مقاله به شما کمک می‌کند.
زایمان طبیعی معمولا مطمئن‌ترین راه برای تولد نوزاد است، اما حتی اگر قصد زایمان طبیعی را دارید، خوب است در مورد زایمان از طریق سزارین هم اطلاعاتی کسب کنید. 
چرا؟ چون ممکن است به دلیل مشکلات سلامتی یا عوارض بارداری به سزارین برنامه‌ریزی‌شده، نیاز داشته باشید. سزارین‌های برنامه‌ریزی‌نشده (اورژانسی) ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که در حین زایمان مشکلاتی به وجود بیاید.
همچنین خوب است که با ماما یا پزشک متخصص زنان و زایمان در مورد سلامتی خود و کودکتان صحبت کنید و ببینید کدام نوع زایمان برای شما ایمن‌تر است.

مزایای رایج زایمان طبیعی
تجربیات زایمان واژینال بسیار متفاوت است، اما مادرانی که زایمان طبیعی دارند به طور کلی این شرایط را تجربه می‌کنند:

• مدت‌زمان بستری کوتاه‌تر در بیمارستان
• احتمال کمتر مراجعه مجدد به بیمارستان در هفته‌های پس از تولد نوزاد
• نیاز کمتر به مسکن قوی پس از تولد نوزاد
• بهبودی سریع‌تر پس از زایمان
• شانس بیشتر برای شروع شیر دادن به نوزاد
• امکان در آغوش گرفتن نوزاد و تماس پوست با پوست بلافاصله پس از تولد
• احتمال مشکلات پزشکی کمتر در بارداری‌های بعدی
• توانایی بیشتر جسمی برای مراقبت از نوزاد بلافاصله پس از تولد
• همچنین، نوزادانی که از طریق واژینال به دنیا می‌آیند، نسبت به نوزادانی که به روش سزارین به دنیا می‌آیند، سیستم ایمنی قوی‌تری دارند و کمتر به آلرژی مبتلا می‌شوند.
• تصور می‌شود که این موضوع به دلیل هورمون‌هایی است که در طول زایمان طبیعی ترشح می‌شود و باکتری‌های مهمی که نوزادان از طریق زایمان طبیعی دریافت می‌کنند.

بیشتر بخوانید: تناسب اندام پس از سزارین، بدویید بهش برسید

افزایش شانس زایمان طبیعی
زایمان واژینال به چیزهای زیادی بستگی دارد، از جمله سلامتی شما، سلامتی کودک و اتفاقاتی که در طول زایمان می‌افتد. همیشه ایده خوبی است که با متخصصان سلامت در مورد گزینه‌های زایمان خود صحبت کنید.
برای افزایش شانس زایمان طبیعی، لازم است کارهایی را انجام دهید:

1- بارداری سالم را هدف‌گذاری کنید
خوردن غذای سالم و فعالیت بدنی در دوران بارداری به شما کمک می‌کند تناسب اندام و سلامتی داشته باشید. سلامتی، شانس شما را برای زایمان طبیعی افزایش می‌دهد.

بیشتر بخوانید: چگونگی زایمان در آب، مرحله به مرحله بدانید

2- به دنبال تداوم مراقبت در بارداری باشید
مراقبت از بارداری، می‌تواند شانس زایمان طبیعی شما را افزایش دهد. در طول بارداری، ویزیت‌های مرتب پزشکی داشته باشید و آزمایش‌های دوران بارداری را انجام دهید.

3- در طول زایمان، فعال بمانید و از وضعیت‌های عمودی استفاده کنید
در مجموعه زایمان، فعال ماندن و استفاده از وضعیت‌های عمودی ممکن است به پیشرفت زایمان شما کمک کند و شانس زایمان طبیعی را افزایش دهد.

در مجموعه زایمان، فعال ماندن و استفاده از وضعیت‌های عمودی ممکن است به پیشرفت زایمان شما کمک کند و شانس زایمان طبیعی را افزایش دهد.

این موضوع به این دلیل است که گرانش زمین به حرکت کودک شما به سمت پایین و شل شدن ماهیچه‌هایتان کمک می‌کند. همچنین کودک می‌تواند راحت‌تر از طریق کانال زایمان حرکت کند.

4- محیط آرامی و مثبت برای تولد ایجاد کنید
محیط تولد می‌تواند بر نحوه زایمان شما تاثیر بگذارد. محیطی که در آن هستید، باید شامل شرایط زیر باشد:

• در آن احساس امنیت و آرامش داشته باشید.
• در آن به مسکن‌های درد دسترسی داشته باشید.
• در آن حریم خصوصی داشته باشید.

بیشتر بخوانید: کاهش وزن بعد از زایمان، شانزده ترفند

برای زایمان آماده شوید
وقتی بدانید در طول زایمان چه انتظاری باید داشته باشید، به احتمال زیاد احساس کنترل و آرامش خواهید داشت. این احساس ممکن است شانس شما را برای زایمان طبیعی افزایش دهد.
کلاس‌های زایمان با دادن اطلاعات دقیق در مورد زایمان، انتخاب مسکن‌ها و موارد دیگر به شما کمک می‌کند تا برای زایمان آماده شوید.
نوشتن برنامه زایمان می‌تواند به شما کمک کند تا برای زایمان آماده شوید. برنامه زایمان می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• افرادی که می‌خواهید کنارتان باشند.
• ترجیحات شما برای مدیریت درد.

  کلاس‌های زایمان با دادن اطلاعات دقیق در مورد زایمان، انتخاب مسکن‌ها و موارد دیگر به شما کمک می‌کند تا برای زایمان آماده شوید.

• چیزهایی که در محیط زایمان لازم دارید.
• روش‌هایی که می‌خواهید از آن‌ها اجتناب کنید.
• شخصی که بند ناف را قطع می‌کند.
• به خاطر داشته باشید که برنامه کودک ممکن است با برنامه شما متفاوت باشد. همچنین، آنچه نیاز دارید و می‌خواهید، ممکن است در روز تولد تغییر کند، بنابراین به برنامه زایمان به عنوان یک راهنما فکر کنید و انعطاف‌پذیر باشید.
• قبل از زایمان، ایده خوبی است که برنامه زایمان خود را با ماما یا دکتری که از شما مراقبت می‌کند در میان بگذارید. این موضوع به آن‌ها کمک می‌کند ترجیحات شما را درک و برای دستیابی به آن‌ها با شما همکاری کنند.

بیشتر بخوانید: آماده شدن برای زایمان طبیعی

زایمان طبیعی برای چه کسانی خطرناک است؟
افرادی که دچار یکی از این موارد هستند، معمولا منع زایمان طبیعی دارند:

• موقعیت بریچ جنین در شکم
• داشتن سابقه خونریزی، یا سقط یا مشکلات دیگر در بارداری
• موقعیت اضطراری جنین
• هموروئید حاد
• دیسک حاد
• دیابت بارداری
• فشار خون بالا
• پارگی کیسه آب پیش از هفته سی و هفتم بارداری
• درشت بودن غیرعادی جنین
• سابقه سزارین قبلی، یا هر جراحی شکمی دیگر

بیشتر بخوانید: فواید زایمان طبیعی نسبت به سزارین چیست؟

آیا عوارض زایمان طبیعی می‌تواند کشنده باشد؟
در مناطقی از جهان که فقدان مراقبت‌های بهداشتی مناسب وجود دارد، عوارض زایمان طبیعی می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد.
علل اصلی عبارتند از:

• خونریزی
• عفونت
• اکلامپسی که منجر به فشار خون بالا و تشنج می‌شود
• عوارض بارداری که در زمان زایمان بدتر می‌شود

مراقبت‌های بهداشتی مناسب می‌تواند از بسیاری از این مشکلات جلوگیری، یا آن‌ها را برطرف کند.

به کلینیک نی نی بان سر بزنید.