کاهش رفت‌وآمدها در دوران کرونا باعث شد تا افراد بیشتر به سمت فضای مجازی کشیده شوند و به نوعی باعث اعتیاد افراد به فضای مجازی می‌شود.
کاهش رفت‌وآمدها در دوران کرونا باعث شد تا افراد بیشتر به سمت فضای مجازی کشیده شوند و به نوعی باعث اعتیاد افراد به فضای مجازی می‌شود. در این ویدیو از مجله اینترنتی دلتا به بیان معضل اعتیاد به فضای مجازی می‌پردازیم.
علائم اعتیاد به فضای مجازی
وجود حداقل سه مورد از مواد زیر در طول یکسال می‌تواند نشانه اختلال اعتیاد شما به فضای مجازی باشد.
نداشتن توانایی برای مهار خود
تداوم استفاده از آثار منفی آن
کاهش فعالیت‌های اجتماعی، شغلی و تفریحی به دلیل استفاده از رایانه و اینترنت
دروغ گفتن به دوستان و اعضای خانواده در خصوص زمان استفاده از رایانه و فضای مجازی
استفاده از رایانه و اینترنت بیش از زمان برنامه‌ریزی شده
احساس بی‌قراری و اضطراب در زمان تلاش برای قطع یا کم کردن اینترنت
افزایش استفاده از اینترنت
در مواجهه با اختلال اعتیاد به فضای مجازی چه کنیم؟
با توجه به اینکه امروزه بسیاری از تعاملات ما در فضای مجازی صورت می‌گیرد و ما زمان زیادی را در این فضا می‌گذرانیم.
برای مصرف اینترنت رژیم تعیین کنید.
برای استفاده از اینترنت وقت تعیین کنید.
یک سرگرمی متفاوت برای خود در نظر بگیرید.
خود را با بازی‌های فکری نظیر سودوکو و جدول سرگرم کنید.
با اعضای خانواده و دوستان بیشتر وقت بگذرانید.
اگر به پیامدهای استفاده از اینترنت فکر کنید می‌توانید مصرف خود را کنترل کنید.
منبع خبر "مجله دلتا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
