خواص خرما برای سلامتی چیست؟

خرما به‌طور طبیعی سرشار از ویتامین‌های B6، A و K است‌. این ویتامین‌ها به رشد استخوان‌ها و بهبود سلامت چشم‌ها کمک می‌کنند. فیبر موجود در خرما سلامت روده را بهبود می‌بخشد و به‌طور طبیعی میزان کلسترول را کاهش می‌دهد. خرما ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌های روده و معده را کاهش دهد. برای آشنایی بیشتر با خواص خرما برای سلامتی همراه مجله اینترنتی دلتا باشید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب ۵ دلیل تمام شدن سریع حجم اینترنت را بدانید را از دست ندهید.