حتما تا به امروز در هنگام سرما خوردگی احساس چکش خوردن به سر و آبریزش بینی را تجربه کرده‌اید. بی‌مزه‌شدن غذاهایی که دوستشان داریم از همه بدتر است. مجله اینترنتی دلتا در این ویدیو به بررسی راهکارهای درمان سرما خوردگی می‌پردازد.

• اولین قدم استراحت‌کردن است. بدن در هنگام خواب و استراحت می‌تواند خود را بازسازی کند.
• هیدراته نگه‌داشتن بدن یکی از عوامل بهبودی سریع بیماری‌ها است. اگر از بی‌مزه بودن آب خوشتان نمی‌آید، به آب مصرفی خود کمی لیمو و عسل اضافه کنید.
• تقویت‌کنندگان طبیعی بدن را در ایام بیماری فراموش نکنید. زنجبیل، سیر، روغن پونه کوهی، ریشه گون، برگ زیتون و گل همیشه بهار از موادی است که بدن شما را تقویت می‌کنند.

منبع:عرفان سلامت

پیشنهاد دیدنی: ویدیوی جذاب خواص خرما برای سلامتی چیست؟+ویدیو را از دست ندهید.