یک وعده بی نظیر برای گیاهخواران که حتما باید امتحان کنند

نی نی بان چهارشنبه 01 شهریور 1402 - 21:10
اردور کدو سبز یکی از غذاهای شیک و مجلسی است که در زمان کوتاهی درست می شود و به مواد زیادی نیاز ندارد. اگر گیاهخوار هستید این غذا را از دست ندهید.

یک وعده بی نظیر برای گیاهخواران که حتما باید امتحان کننداردور کدو سبز با قارچ یک پیش غذای بسیار لذیذ و خوشمزه است که می توانید از آن در مجالستان استفاده کنید.

اردور کدو سبز با قارچ یک غذای شیک و مجلسی است که برای درست کردن آن به مواد غذایی زیادی احتیاج ندارید در مدت زمان کوتاهی درست می شود. 


بیشتر بخوانید: ناهار خوشمزه برای اعضای خانواده در یک چشم بهم زدن!


مواد لازم:

  • قارچ ۶ عدد
  • کدو سبز ۲ عدد
  • فلفل دلمه ای ۱ عدد
  • پنیر پیتزا به مقدار لازم
  • روغن زیتون به مقدار لازم
  • گرد غوره به مقدار لازم
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
  • آبلیمو به مقدار لازم

یک وعده بی نظیر برای گیاهخواران که حتما باید امتحان کنند

طرز تهیه:

1) کدوها را بعد از پوست کندن از وسط به دو نیم کرده و در مقداری روغن کمی تفت دهید ولی نیاز به سرخ شدن نیست.

2) قارچ خرد شده را در مقداری روغن و آبلیمو کمی سرخ کنید. فلفل دلمه ای را نیز خرد کرده و کمی در روغن تفت دهید تا سبک شود.

3) سینی فر را چرب کرده و کدوسبز را روی آن قرار دهید و روی کدو سبز مقداری گرد غوره بریزید و بعد قارچ و فلفل دلمه ای را قرار داده و رویش پنیر پیتزا رنده شده بریزید.

4) ظرف را داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد به مدت ۱۵ تا۲۰ دقیقه قرار دهید تا پنیر آب شود سپس اردور را سرو کنید.

منبع خبر "نی نی بان" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.