به گزارش بهداشت نیوز، اگر جزو این دسته از والدین هستید و برای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان در مدرسه به دنبال راه چاره می گردید، در کنار تمام توصیه های بهداشتی به تغذیه دلبندانتان نیز توجه کنید. در این بخش نحوه تهیه معجون ضد سرماخوردگی مخصوص دانش آموزها را آموزش داده ایم، این معجون سبب قوی شدن بدن دانش آموز شده و ضد سرماخوردگی است.
مواد لازم معجون ضد سرماخوردگی مخصوص دانش آموزها
بادام درختی ۱ لیوان
آب دو و نیم لیوان
عسل ۱ قاشق غذاخوری
دارچین نصف قاشق چایخوری
شکلات تلخ ۵۰ گرم
گردو به مقدار دلخواه
طرز تهیه ضد سرماخوردگی قوی گیاهی
یک لیوان بادام درختی را ۴ ساعت در آب خیس کنید.
سپس بادام ها را با یک و نیم لیوان آب، عسل و دارچین درون میکسر بریزید و میکس کنید.
مواد میکس شده را از صافی رد کنید.
مایع به دست آمده مقوی را در یک لیوان بریزید.
تفاله ها را دور نریزید تا یک پروتئین بار برای بچه ها تهیه نمایید.
تفاله های بادام را با مقداری گردو خرد شده و شکلات صبحانه هم بزنید.
مواد را درون قالب بریزید.
روی آن را شکلات آب شده بریزید و درون یخچال قرار دهید.
بچه ها با خوردن این معجون خوشمزه کمتر به سرما خوردگی دچار می شوند.
منبع: نمناک
