طلایی‌ ترین ساعت خواب / 26 سال از عمر انسان در خواب می گذرد + فیلم

رکنا جمعه 20 مهر 1403 - 16:08
رکنا: دانستنی های جالب درباره خواب به شرح فیلم است.
طلایی‌ ترین ساعت خواب / 26 سال از عمر انسان در خواب می گذرد + فیلم
حجم ویدیو: 16.07M | مدت زمان ویدیو: 00:03:55

به گزارش رکنا، اگر باید ساعت ۷ صبح از خواب بیدار شوید، باید ساعت ۱۱ شب به رخت خواب بروید. جالب است بدانید که خواب بودن در طول ساعات ۲ تا ۴ بامداد، عمیق‌ترین و با کیفیت ترین قسمت خواب است.

به طور متوسط هر انسان ۲۶ سال از عمرش را در خواب سپری می‌کند

در این مطالعه طول عمر متوسط انسان ۸۰ سال با روزی ۸ ساعت خواب در نظر گرفته شده است.

 

 

 

منبع خبر "رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.