حتما می‌خواهید بدانید بارداری چند هفته است. در این مقاله شما را درباره تعداد هفته‌های بارداری و دوره های سه ماهه بارداری راهنمایی می‌کنیم. 

بارداری چند هفته است؟

برای دریافت پاسخ این پرسش که بارداری چند هفته است، شما را منتظر نمی‌گذاریم. بارداری 40 هفته است، البته احتمال دارد که نوزاد خود را چند هفته قبل یا بعد از این مدت به دنیا بیاورید.

بارداری چقدر طول می کشد؟ 

پاسخ کوتاه این است که بارداری، 280 روز، 40 هفته، 3 سه ماهه یا کمی بیشتر از 9 ماه است.

من چند هفته باردارم؟

برای تعیین تاریخ زایمان، پزشکتان 40 هفته از اولین روز آخرین قاعدگی شما (LMP) را محاسبه می‌کند تا ببیند که حدود زایمان شما چقدر است. پزشکان از LMP برای محاسبه تاریخ بارداری استفاده می‌کنند چون بسیاری از خانم‌ها نمی‌دانند چه روزی تخمک‌گذاری کرده‌اند. حتی اگر روزی را که رابطه جنسی منجر به بارداری شده است بدانید، ممکن است روز باردار شدن شما نباشد: چون اسپرم می‌تواند پنج روز در رحم شما بماند تا تخمک آزاد شود و بتواند آن را بارور کند. 

استفاده از LMP برای پیدا کردن موعد زایمان به این معنی است که وقتی تایید می‌کنید که باردارید، به احتمال زیاد در هفته 4 بارداری، یا هفته 5 بارداری هستید. 

در بارداری چند سه ماهه وجود دارد؟

در بارداری، سه دوره سه ماهه وجود دارد: سه ماهه اول (اوایل بارداری)، سه ماهه دوم (اواسط بارداری) و سه ماهه سوم (اواخر بارداری).

بارداری نه ماه است یا ده ماه؟

چهل هفته در واقع کمی بیشتر از 9 ماه است. مثلا اگر آخرین قاعدگی شما در اول فروردین شروع شده باشد، تاریخ زایمان شما 8 دی خواهد بود. بنابراین این زمان بیشتر به 9 ماه و یک هفته می‌رسد.

سه ماهه بارداری چیست؟

سه ماهه بارداری شامل سه ماهه اول، دوم و سوم است. هر کدام از دوره‌های سه ماهه بارداری حدود سه ماه یا 13 هفته طول می‌کشد.

علائم هر سه ماهه بارداری 

هر سه ماهه بارداری منحصر به فرد است و علائم مختلفی دارد. بدن شما (و جنین) هر سه ماهه تغییر می‌کند. مثلا رحم شما در ابتدا به اندازه یک لیمو است و بعد به اندازه یک هندوانه بزرگ می‌شود.

سه ماهه اول بارداری

سه ماهه اول بارداری از هفته اول بارداری تا هفته ۱۳ بارداری ادامه دارد. به محض اینکه متوجه شدید باردار هستید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. برخی از شرایطی که می‌توانید در سه ماهه اول بارداری انتظار داشته باشید، عبارتند از:

• احساس خستگی
• تهوع صبحگاهی
• سینه‌های حساس و متورم
• هوس غذایی یا بیزاری از غذا
• سوزش سردل
• یبوست
• نوسانات خلقی
• سردرد

پزشک شما مصرف ویتامین‌های دوران بارداری را برایتان تجویز می‌کند و همچنین لیستی از مواردی که در دوران بارداری باید از آن‌ها اجتناب کنید، به شما ارائه می‌دهد. اگر پزشک توضیحاتی به شما ارائه نکرد، خودتان سئوالاتتان را بپرسید. برخی از مواردی که باید در طول بارداری از آن‌ها اجتناب کنید، عبارتند از:

• نوشیدنی‌های حاوی الکل
• محصولات تنباکو
• مواد مخدر (حتی به صورت تفریحی) 
• برخی غذاها مانند لبنیات غیر پاستوریزه، ماهی خام یا ماهی‌های پر جیوه، گوشت خام و نیم‌پز، تخم‌مرغ خام

سه ماهه دوم بارداری

سه ماهه دوم بارداری شامل هفته 13 بارداری تا هفته ۲۸ بارداری است. خانم‌هایی که در سه ماهه اول احساس تهوع و خستگی می‌کنند اغلب در سه ماهه دوم حال بهتری دارند. اکثر افراد در سه ماهه دوم حرکت جنین را حس می‌کنند. در حدود هفته ۱۷ بارداری، اکثر افراد حداقل حدود 4.5 کیلو وزن اضافه می‌کنند.

برخی از علائم سه ماهه دوم بارداری عبارتند از:

• دردهای بدن و عضلات
• افزایش وزن
• تیره شدن آرئول‌ها (پوست رنگی اطراف نوک پستان)
• ایجاد خط سیاه (خط تیره‌ای که از استخوان شرمگاهی تا ناف شما امتداد دارد)
• لکه‌های تیره روی پوست

سه ماهه سوم بارداری

سه ماهه سوم بارداری از هفته ۲۹ بارداری تا هفته ۴۰ بارداری طول می‌کشد. در این سه ماهه، جنین به رشد خود ادامه می‌دهد و شکم شما نیز بزرگ می‌شود. در این سه ماهه، وزنتان افزایش می‌یابد. برخی از شرایطی که در سه ماهه سوم بارداری با آن‌ها مواجه می‌شوید، عبارتند از: 

• تنگی نفس 
• کمردرد 
• نیاز به دفع مکرر ادرار
• شرایط سخت‌تر برای خوابیدن
• نشت آغوز از سینه‌هایتان (اولین شکل شیر مادر)
• افتادن جنین در لگن شما برای آماده شدن برای تولد
• علائم زایمان مانند انقباضات یا از دست دادن پلاگین مخاطی

بارداری کامل به چه معناست؟

بارداری کامل به بارداری‌هایی گفته می‌شود که بین 39 هفته، و 40 هفته و 6 روز به طول می‌انجامد. در بارداری کامل، شانس تولد نوزادانی کاملا سلامت بیشتر می‌شود. اصطلاحات دیگری نیز در بارداری وجود دارد که پزشک شما ممکن است از آن‌ها استفاده کند:

•  دیررس: کودک شما بین ۴۱ هفته، و ۴۱ هفته و ۶ روز به دنیا می‌آید.
•  پست ترم: نوزاد شما پس از ۴۲ هفته به دنیا می‌آید.

کارهای دوران بارداری چیست؟

لیست کارهای دوران بارداری، شامل موارد زیر است. چک کنید ببینید کدام‌یک از آن‌ها را انجام داده‌اید، یا در آینده نزدیک باید انجام بدهید.

• در طول بارداری منظم باشید.
• می‌توانید فهرستی از کارهایی که در این مقاله وجود دارد، بنویسید یا کارهای شخصی‌تان را جایی یادداشت کنید تا به ترتیب همه آن‌ها را انجام بدهید. می‌توانید در کلاس‌های بارداری ثبت نام کنید یا کتاب بارداری بخرید. هر چه هست، سعی کنید منظم باشید تا بتوانید به همه کارهایتان برسید. 
• تست بارداری بدهید.
• اگر شاغلید در مورد مزایایی که مستحق آن‌ها هستید، از جمله نحوه درخواست گواهی زایمان و مرخصی زایمان اطلاعات کسب کنید.
• فعال بمانید. ورزش در بارداری را فراموش نکنید. 
• اسید فولیک مصرف کنید. ویتامین‌ها و مکمل‌های بارداری را فراموش نکنید. 

• اگر سیگار می‌کشید، برای ترک آن کمک بگیرید. در بارداری سیگار نکشید.
• برای ملاقات با ماما یا پزشک متخصص زنان و زایمان، برنامه‌ریزی کنید و مراقبت‌های دوران بارداری را جدی بگیرید.
• درباره دوران بارداری کتاب بخرید و بخوانید. 
• در مورد واکسن‌هایی که باید در دوران بارداری دریافت کنید، بیاموزید.
• لبنیات، میوه و سبزیجات مصرف کنید. 
• مطمئن شوید که همه آزمایش‌های غربالگری دوران بارداری را انجام می‌دهید.
• برای ملاقات با دندانپزشک وقت بگیرید.
• به صدای ضربان قلب جنین گوش بدهید. باز هم تاکید می‌کنیم مراقبت‌های دوران بارداری را جدی بگیرید.
• در مورد بیمارستانی که می‌خواهید زایمان کنید، تحقیق کنید. مزایا و معایب هر بیمارستان را بررسی کنید و کارها را به دقیقه نود موکول نکنید.

• وسایلی را که نوزاد نیاز دارد، بخرید.
• احساس گرسنگی می‌کنید؟ به یک رژیم غذایی معقول پایبند باشید و از پزشکتان بپرسید چه غذاهایی را باید یا نباید بخورید.  
• ببینید آیا می‌توانید بعد از هفته ۲۶ بارداری، درخواست کمک هزینه زایمان کنید، یا نه. 
• ببینید آیا واجد شرایط دریافت کمک هزینه زایمان هستید یا نه. 
• مطمئن شوید که علائم زایمان را می‌شناسید.
• ساک زایمان خود را آماده کنید.
• مشخص کنید که دوست دارید چه کسی در بیمارستان و هنگام زایمان همراه شما باشد. 

خلاصه

در این مقاله متوجه شدید که بارداری چند هفته است و به سه دوره سه ماهه تقسیم می‌شود و هر یک از این سه دوره، شرایط خاص خود را دارند. در سه ماهه اول، احساس خستگی، تهوع صبحگاهی و سینه‌های حساس و متورم را تجربه می‌کنید. در سه ماهه دوم بارداری، حالت تهوعتان کاهش می‌یابد و در سه ماهه سوم، تکرر ادرار دارید و انقباضات زایمان را تجربه می‌کنید که باعث آماده شدن بدنتان برای زایمان می‌شود.