به گزارش بهداشت نیوز، ایران از نظر سوانح و حوادث ترافیکی به عنوان یکی از کشورهایی که دارای بیشترین موارد تصادفات و مرگ و میر ناشی از آن است، معرفی شده و این مسأله باعث افزایش هزینه های درمانی های مستقیم (هزینه های درمانی ناشی از تصادفات و مراقبت از معلولان حادثه) و غیرمستقیم (نظیر ایجاد مشکلات روانی و افسردگی در افراد خانواده، از دست دادن نیروی کار فعال به صورت دائم یا موقت) می شود.
از طرفی امروزه موضوع حوادث در سالمندان از اهمیت بالایی برخوردار است، چرا که جمعیت سالمندان رو به افزایش است و تحرک و سبک زندگی سالمندان زندگی آنها را در معرض خطر آسیب جدی قرار می دهد. سالمندان به علت وجود مشکلات مفصلی اسکلتی و درنتیجه تحرک و عکس العمل کند نمی توانند خود را در هنگام حوادث رانندگی از مهلکه نجات دهند؛ از طرف دیگر به علت بیماری های مزمن از جمله پوکی استخوان، میزان شکستگی استخوان و در نتیجه بستری در بیمارستان افزایش می یابد که این خود ریسک مرگ و میر را در سالمندان بالا می برد.
افزایش سن باعث کاهش توانایی سالمندان جهت اقدام کردن در شرایط نیازمند تصمیم گیری و زمان های واکنش سریع است.
برخی حواس مانند بینایی و شنوایی نیز با افزایش سن دچار اختلال می شوند.
سالمندان اغلب دشوارتر از جوانان قادر به تصمیم گیری های سریع و صحیح در موقعیت های خطرناک هستند.
کاهش سرعت واکنش، ضعف تمرکز و جهت یابی، لرزش بدن به ویژه دست ها، احساس خستگی و ضعف و کاهش قدرت بینایی و شنوایی که بر اثر افزایش سن به وجود می آیند، از جمله تغییراتی هستند که مهارت رانندگی را تحت تاثیر قرار می دهند.
از طرفی اختلالات خواب و مصرف دارو، با ایجاد اختلال در فرایند پردازش داده ها و طولانی کردن مدت زمان پاسخ، رفتار رانندگی را تحت تاثیر قرار می دهند.
آمفتامین ها جزو دسته اول بوده و باعث افزایش رفتارهای خطرناک می شوند؛ همچنین دیازپین ها قابلیت ها را کاهش می دهند. چه بسا بسیاری از افراد مسن ظاهراً برای رانندگی مشکلی نداشته باشند، اما پس از انجام آزمایش های پزشکی از جمله آزمون های عصبی و حرکتی و در صورت اثبات نشانه های هشدار دهنده ممکن است مشخص شود که هرگز نباید رانندگی کنند.
با توجه به موارد گفته شده می توان اقداماتی مانند آموزش مداوم از طریق رسانه های عمومی، آموزش رانندگان در خصوص احترام حقوق عابرین سالمند و نصب پل های عابرین پیاده مناسب سالمندان در سطح شهرستان ها، طراحی خودروهای مناسب سالمندان مانند استفاده از گیربکس اتوماتیک، استفاده از خودروهای با سیستم ایمنی خوب مانند استفاده از سنسور پارک دنده عقب، استفاده از خودروهای دارای صندلی های با شیب و ارتفاع قابل تنظیم و کنترل حرکت هوشمند انجام داد.
توصیه های خودمراقبتی برای رانندگی ایمن در سالمندان
اگر شما وسیله نقلیه شخصی دارید، باید بدانید که تغییراتی که بر اثر افزایش سن به وجود می آیند، مانند کند شدن عکس العمل ها وکاهش قدرت بینایی، مهارت رانندگی را کم می کنند.
بایدها:
تا جایی که امکان دارد، کمتر از وسیله نقلیه شخصی استفاده کنید.
اگر رانندگی می کنید، حتما برای معاینه چشم و تجدید گواهینامه رانندگی اقدام کنید؛ چنانچه به شما توصیه شده است که با عینک رانندگی کنید، حتماً این کار را انجام دهید.
نبایدها:
بهتر است شب ها رانندگی نکنید؛ نور تند در شب، مانع دید کافی می شود.
تلاش کنید که با برنامه ریزی مناسب، کارهای ضروری رادر طول روز انجام دهید تا نیازی به رانندگی در شب نداشته باشید.
در ساعت های شلوغ و پر ازدحام رانندگی نکنید.
می توانید زمان رفت و آمد خود را در ساعت های خلوت روز تنظیم کنید.
در مسافت های طولانی، رانندگی نکنید.
