به گزارش رکنا از اصفهان؛ این اسموتی ها شامل:
اسفناج، کیوی، موز
یک اسموتی نیروبخش که برای مدت طولانی انرژی شما را شارژ می کند. اسفناج بدن را با ویتامین ها و مواد معدنی پر می کند. بدن را از مواد مضر پاکسازی می کند.
1 موز و 1 کیوی را به اسفناج اضافه کنید. این کار طعمی باورنکردنی به نوشیدنی می دهد و یک صبحانه بسیار سیر کننده و خوشمزه درست می کند.
آووکادو، خیار، سیب، زنجبیل.
به لطف محتوای بالای چربی های تک اشباع در آووکادو، این اسموتی مغذی است. خواص این اسموتی می تواند با محصولات با منشاء حیوانی رقابت کند.
یک سیب و خیار را به آووکادو اضافه کنیدو چند تکه زنجبیل را به آن اضافه کنید. این نوشیدنی از سیستم ایمنی محافظت می کند و می توانید برای چند ساعت گرسنگی را فراموش کنید.
