به گزارش نی نی بان ، در دوران بارداری نقش خوراکی ها را باید جدی بگیرید و اگر می‌خواهید بدانید خوردن ترشی در بارداری جنین را زشت می‌کند یا نه حتما مقاله تغذیه در دوران بارداری را مطالعه کنید

بتاکاروتن ماده ای است که تا حد زیادی برای چشم مفید است و این ماده در میوه و سبزیجات نارنجی، قرمز و زرد مانند سیب زمینی شیرین، هویج و کدو حلوایی وجود دارد.

این ماده باعث تولید ویتامین A شده و برای کمک به افزایش بینایی نوزاد بسیار مناسب باشد و می تواند بر رنگی شدن چشم جنین علاوه بر آن بتاکروتن موجب می شود از عفونت در بدن شما جلوگیری شود و ایمنی بدن را بیشتر می کند.

اما شما باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد رتینول در زمان بارداری مانند سم عمل می کند. رتینول یک نوع ویتامین A می باشد که موجب ناقص شدن نوزاد می گردد و معمولا در قرص هایی مانند راکوتان وجود دارد.

خوردن برخی مواد غذایی می تواند بر رنگ چشم جنین شما تاثیر بگذارد. این مواد غذایی عبارتند از:

۱-سیب نقش مهمی در زیبایی کودک دارد.

۲-برای داشتن چشمانی زیبا ، رازیانه و بادیان مصرف کنید.

۳-مصرف انار و رب انار هم تاثیر زیادی بر زیبایی کودک دارد. اگر این مواد به صورت ناشتا مصرف شوند خیلی بهتر است.

۴-خوردن آب آناناس به همراه یک قاشق عسل باعث شاداب شدن پوست کودک می شود. خود آناناس صدای بچه را زیبا می کند.

۵-خوردن گلابی توسط پدر می تواند بر روشن بودن رنگ چشم جنین تاثیر بگذارد.

۴-روزی یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به سالادتان اضافه کنید و میل کنید.

۵-انجیر و شنبلیله برای افزایش رشد مو نوزاد خوب است

۶-توت فرنگی و هلو

۷-مصرف شیر باعث سفید شدن پوست کودک می شود.

۸-معجون شیر ، گردو و خرما تاثیر بسیار زیادی بر زیبایی جنین دارد.

۹-مغز بادام و مغز بو داده .

۱۰-کاسنی بخورید تا خونتان زیاد شود و فرزند زیبایی از شما به وجود آید.ضمنا سبب پسرزایی نیز می شود.

۱۱-میوه و سبزیجاتی که دارای ویتامین ث هستند در رنگ فرزندتان بسیار تاثیر گذار می باشد.

۱۲- مربای شقاقل برای استخوان بندی جنین

۱۳-اگر می خواهید که موی فرزندتان مشکی باشد در معرض آفتاب قرار بگیرید و حتما به مقدار فراوان شنبلیله مصرف کنید.

۱۴-اگر می خواهید موهای فرزندتان خرمایی شود حتما از روغن ماهی استفاده کنید.

۱۵-اگر می خواهید موی فرزندتان بور شود:زیاد حمام بروید، کمتر زیر آفتاب بمانید.

۱۶-غذاهای دارای ویتامین ب باعث خوش خلقی کودک می شود مانند انار ، آلبالو ، گوشت گوسفند نر کباب شده ، سبزی خوردنی و سیب درختی .

۱۷-شربت شلغم باعث می شود کودک به آسانی دندان دربیاورد.

۱۸-روزی یک قاشق آب دریا برای داشتن موهای طلایی

۱۹-آبی شدن چشم نوزاد :تخم مرغ دو زرده مصرف شود.

استفاده بعضی از میوه ها، سبزی ها و غذا ها می تواند در بعضی از صفات کودک مانند رنگی شدن چشم جنین اثر گذارد اما نقش اصلی را در این گونه صفات ژنتیک پدر و مادر بازی می کنند و به میزان زیادی صفات نوزاد شما به پدر و مادر او بستگی دارد.

منبع: زندگی مدرن