استرس در نتیجه تهدیدات یا فشارهای محیطی ایجاد می‌شود و سیستم عصبی را از حالت آماده به کار به حالت هشدار فعال تغییر می‌دهد. استرس در برخی موارد ممکن است تأثیرات مثبتی داشته باشد.
به گزارش جام جم؛ برای مثال در بعضی موارد انگیزه و تمرکز را افزایش می‌دهد و در مواجهه با چالش‌ها و رقابت‌ها، انگیزه مناسبی برای پیشرفت و بهبود فراهم می‌کند اما استرس در سطوح بالا و بدون مدیریت مناسب می‌تواند تأثیرات منفی داشته باشد که نه فقط در محیط تحصیلی، بلکه در سایر زمینه‌های زندگی نیز تأثیرگذار است و می‌تواند در روابط اجتماعی، کار، و سایر زمینه‌های زندگی تأثیرات منفی داشته باشد.
بنابراین، مدیریت آن در همه جوانب زندگی مهم است. استرس با کاهش تمرکز و توجه دانش‌آموزان و ایجاد مشکلات حافظه و فراموشی، میزان یادگیری دانش‌آموزان را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. دانش‌آموزان دچار استرس ممکن است با مشکلاتی مانند عدم تمرکز در کلاس درس، افت تحصیلی، عدم یادگیری دروس و کاهش اعتماد به نفس وعدم اطمینان مواجه شوند.
بنابراین در برخورد با دانش‌آموز استرسی و مضطرب،باید به نیازهای روانی وعاطفی اوتوجه ویژه‌ای داشت.به منظور کاهش تأثیر استرس بر فرآیند یادگیری دانش‌آموزان، لازم است شرایط محیطی آرام و حمایتگرانه باشد و مهارت‌های مدیریت استرس مانند تمرکز بر تنفس عمیق، تمرینات تمرکز و آرامش و تکنیک‌های مدیتیشن آموزش داده شود.
علاوه بر این تشویق دانش‌آموز به بیان احساسات و نگرانی‌های خود و ارائه راه حل‌های مناسب می‌تواند نقش مهمی در کاهش استرس او ایفا کند. حمایت و پشتیبانی خانواده و کادر آموزشی در کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس دانش‌آموزان از اهمیت زیادی برخوردار است.
