سوختگی سقف دهان
سقف دهان، که به آن کام نرم هم می‌گویند، بخشی از دهان است که به پشت زبان متصل می‌شود. این ناحیه ظریف و پوشیده از غشاهای مخاطی است که به راحتی می‌توانند بسوزند. سوختگی سقف دهان می‌تواند ناشی از خوردن یا نوشیدن غذاها و نوشیدنی‌های داغ، سیگار کشیدن یا استفاده از تنباکو، یا حتی برخی از داروها باشد.
- درد و سوزش
- قرمزی و تورم
- تاول
- سفید شدن ناحیه آسیب‌دیده
- مشکل در بلع یا صحبت
علائم سوختگی سقف دهان
اکثر سوختگی‌های سقف دهان خفیف هستند و با درمان‌های خانگی در عرض چند روز تا یک هفته بهبود می‌یابند. در اینجا چند راهکار برای تسکین درد و سرعت بهبودی وجود دارد:
اولین قدم برای درمان سوختگی سقف دهان، خنک کردن ناحیه آسیب‌دیده است. می‌توانید از یک تکه یخ، بستنی یا ماست یخ‌زده استفاده کنید. همچنین می‌توانید آب سرد یا شیر را غرغره کنید.
داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
داروهای موضعی مانند ژل لیدوکائین یا بنزوکائین می‌توانند به بی‌حسی موضعی و تسکین درد کمک کنند.
شستشوی دهان با محلول آب نمک (نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب گرم) می‌تواند به تمیز نگه داشتن ناحیه آسیب‌دیده و تسریع روند بهبودی کمک کند.
از خوردن غذاهای سفت، تند یا اسیدی که می‌توانند سوزش را تشدید کنند، خودداری کنید. در عوض، غذاهای نرم و خنک مانند ماست، سوپ و پوره سیب‌زمینی بخورید.
نوشیدن مایعات فراوان به مرطوب نگه داشتن دهان و جلوگیری از کم‌آبی بدن کمک می‌کند.
سیگار کشیدن و استفاده از تنباکو می‌تواند روند بهبودی را کند کرده و سوزش را تشدید کند.
درمان سوختگی سقف دهان
در حالی که اکثر سوختگی‌های سقف دهان با درمان‌های خانگی بهبود می‌یابند، در برخی موارد باید به پزشک مراجعه کرد. پزشک می‌تواند شدت سوختگی را ارزیابی کند و در صورت نیاز درمان مناسب را تجویز کند. اگر دچار هر یک از علائم زیر هستید، باید به پزشک مراجعه کنید:
- درد شدید یا مداوم
- تب
- مشکل در بلع یا تنفس
- سفید شدن گسترده ناحیه آسیب‌دیده
- سوختگی در اثر مواد شیمیایی
برای جلوگیری از سوختگی سقف دهان، اقدامات احتیاطی زیر را انجام دهید:
قبل از مصرف ، غذا و نوشیدنی را به خوبی خنک کنید: از دمیدن در غذا یا نوشیدنی برای خنک کردن آن خودداری کنید، زیرا این کار می تواند باعث پخش شدن باکتری ها شود.
دود و گرمای ناشی از سیگار و تنباکو می تواند به سقف دهان شما آسیب برساند.
برخی از داروها، مانند داروهای ضد فشار خون و آنتی هیستامین ها، می توانند باعث خشکی دهان شوند، که می تواند خطر ابتلا به سوختگی دهان را افزایش دهد. اگر از این داروها استفاده می کنید، از آب دهان بدون الکل یا آدامس های بدون قند برای مرطوب نگه داشتن دهان خود استفاده کنید.
دندان مصنوعی که به درستی جا نگرفته باشد می تواند به سقف دهان شما ساییده شود و باعث تحریک و سوزش شود.
این مواد می توانند دهان شما را خشک کرده و خطر ابتلا به سوختگی دهان را افزایش دهند.
جلوگیری از سوختگی سقف دهان
آلوئه ورا به دلیل خواص ضد التهابی و ضد عفونی‌کننده، می‌تواند به تسکین درد و سوزش ناشی از سوختگی سقف دهان کمک کند. می‌توانید ژل آلوئه ورا را به طور مستقیم روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید یا از دهانشویه حاوی آلوئه ورا استفاده کنید.
عسل یک ماده طبیعی ضد میکروب است که می‌تواند به بهبود زخم‌ها کمک کند. می‌توانید یک قاشق چایخوری عسل را به آرامی در دهان خود بچرخانید و سپس آن را ببلعید.
روغن نارگیل به دلیل خواص ضد التهابی و مرطوب‌کننده، می‌تواند به تسکین سوزش و خشکی دهان کمک کند. می‌توانید مقداری روغن نارگیل را به طور مستقیم روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید.
ماست خنک می‌تواند به تسکین سوزش و التهاب دهان کمک کند. می‌توانید یک قاشق ماست را به آرامی در دهان خود بچرخانید و سپس آن را ببلعید.
نعناع به دلیل خاصیت خنک‌کنندگی، می‌تواند به تسکین سوزش دهان کمک کند. می‌توانید از چای نعناع یا آب‌نبات نعناع استفاده کنید.
- از مصرف غذاهای تند، اسیدی و شور خودداری کنید، زیرا این غذاها می‌توانند سوزش دهان را تشدید کنند.
- از نوشیدنی‌های الکلی و کافئین‌دار خودداری کنید، زیرا این نوشیدنی‌ها می‌توانند دهان را خشک کنند و سوزش را تشدید کنند.
- به طور مرتب دهان خود را با آب نمک یا دهانشویه‌های بدون الکل شستشو دهید تا ناحیه آسیب‌دیده تمیز بماند.
- از مصرف داروهای مسکن به طور طولانی‌مدت خودداری کنید، زیرا این داروها می‌توانند باعث تحریک معده و تشدید سوزش دهان شوند.
- اگر خشکی دهان دارید، از آدامس‌های بدون قند یا آب‌نبات‌های سفت استفاده کنید تا بزاق دهان شما تحریک شود.
- از مرطوب‌کننده لب استفاده کنید تا از خشکی و ترک خوردن لب‌ها جلوگیری کنید.
درمان‌های خانگی برای سوختگی سقف دهان
1. علائم سوختگی سقف دهان چیست؟
علائم سوختگی سقف دهان شامل موارد زیر است:
درد و سوزش
قرمزی و تورم
تاول
سفید شدن ناحیه آسیب‌دیده
مشکل در بلع یا صحبت
2. چگونه می‌توان سوختگی سقف دهان را درمان کرد؟
اکثر سوختگی‌های سقف دهان خفیف هستند و با درمان‌های خانگی در عرض چند روز تا یک هفته بهبود می‌یابند. در اینجا چند راهکار برای تسکین درد و سرعت بهبودی وجود دارد:
خنک کردن
مسکن‌های بدون نسخه
داروهای موضعی
محلول آب نمک
غذاهای نرم
مایعات فراوان
خودداری از مصرف دخانیات
3. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر دچار هر یک از علائم زیر هستید، باید به پزشک مراجعه کنید:
درد شدید یا مداوم
تب
مشکل در بلع یا تنفس
سفید شدن گسترده ناحیه آسیب‌دیده
سوختگی در اثر مواد شیمیایی
4. چگونه می‌توان از سوختگی سقف دهان جلوگیری کرد؟
برای جلوگیری از سوختگی سقف دهان، اقدامات احتیاطی زیر را انجام دهید:
از خوردن و نوشیدن غذاها و نوشیدنی‌های داغ خودداری کنید.
قبل از مصرف، غذا و نوشیدنی را به خوبی خنک کنید.
هنگام سیگار کشیدن یا استفاده از تنباکو احتیاط کنید.
از داروهایی که می‌توانند باعث خشکی دهان شوند، با احتیاط استفاده کنید.
در صورت استفاده از دندان مصنوعی، مطمئن شوید که به درستی جا می‌گیرند و دهان را اذیت نمی‌کنند.
5. برخی از درمان‌های خانگی برای سوختگی سقف دهان چیست؟
آلوئه ورا
عسل
روغن نارگیل
ماست
نعناع
اکثر سوختگی های دهان خفیف هستند و با درمان های خانگی در عرض چند روز تا یک هفته بهبود می یابند. برای تسکین درد و سرعت بهبودی، میتونید از کمپرس سرد، داروهای مسکن بدون نسخه، دهانشویه های نمکی و غذاهای نرم استفاده کنید.
گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته
