نخوردن صبحانه عوارض زیادی بر سلامتی دارد. از ابتلا به بیماریها تا توقف رشد.
عوارض حذف صبحانه از رژیم غذایی عبارتند از:
کوتاهی قد در کودکان
به گزارش جام جم؛ بعد از خواب شب، بدن کودک به ویتامین‌های بیشتری نیاز داردکه اگر این مواد تأمین نشوند، ممکن است عوارضی مانند عدم رشد کافی قد بروز کند.
دیابت در سنین بالا
تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که صبحانه می‌خورند، در سنین بالا ۳۲درصد کمتر از دیابت رنج‌می‌برند.
پوکی استخوان
با صبحانه‌نخوردن، مهم‌ترین مواد مغذی مفید برای تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان، به‌بدن‌نمی‌رسد.
چاقی مفرط
حذف صبحانه، باعث وجود احساس گرسنگی کاذب در فرد می‌شود تا نیاز بیشتری به تغذیه پیدا کند.
منبع خبر "
فرارو" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
