رابطه جنسی پس از سقط جنین یک انتخاب شخصی است. در این مقاله، ملاحظاتی برای سلامت روانی و جسمی پس از سقط جنین بیان شده است.

چه مدت بعد از سقط جنین می‌توانید رابطه جنسی داشته باشید؟

پس از سقط جنین، می‌توانید هر زمان که احساس آمادگی کردید به فعالیت جنسی بازگردید. برخی از ارائه‌دهندگان خدمات پزشکی ممکن است توصیه کنند که به دلیل خطر بسیار کم عفونت، تا مدتی از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید. با این حال، مطالعات جدید نشان می‌دهند که این موضوع از نظر پزشکی ضروری نیست.

بنابراین تصمیم نهایی به شما بستگی دارد و این‌که چه زمانی از نظر جسمی و روحی آماده باشید. ممکن است متوجه شوید که در حالی که از نظر جسمی مشکلی ندارید، نیاز به زمان بیشتری برای داشتن حس و حال رابطه جنسی دارید. آماده بودن از نظر احساسی به اندازه آمادگی جسمی اهمیت دارد، پس به خودتان زمان بدهید تا به زندگی جنسی "عادی" خود بازگردید.

چه مدت بعد از مصرف قرص سقط جنین می‌توانید رابطه جنسی داشته باشید؟

پاسخ ساده این است که تصمیم با شماست. زمان مشخصی برای شروع رابطه جنسی پس از سقط جنین با دارو وجود ندارد. برخی از ارائه‌دهندگان خدمات پزشکی ممکن است پیشنهاد کنند که به دلیل خطر کم عفونت، ۲ تا ۳ هفته صبر کنید تا رابطه جنسی داشته باشید. با این حال، مطالعات جدید نشان داده‌اند که این کار از نظر پزشکی ضروری نیست.

توصیه‌های پزشک خود را بشنوید و به بدنتان توجه کنید. اگر احساس آمادگی ندارید، عجله نکنید. ممکن است از نظر جسمی آماده باشید، اما طبیعی است که هنوز "حس و حال" نداشته باشید و این کاملاً قابل قبول است. نیازی نیست که طبق برنامه کسی جز خودتان عمل کنید.

پس از سقط جنین با دارو، معمولاً خونریزی شبیه به قاعدگی تا چهار هفته ادامه دارد که ممکن است به طور متناوب قطع و وصل شود. برخی افراد ترجیح می‌دهند تا زمانی که خونریزی متوقف شود صبر کنند تا رابطه جنسی با شریک خود داشته باشند، اما برخی دیگر این کار را نمی‌کنند. تصمیم شما باید بر اساس راحتی و شرایط شخصی شما باشد. به یاد داشته باشید که هیچ رویکردی برای همه مناسب نیست؛ مهم این است که چه چیزی برای شما درست و مناسب است.

به خود و بدنتان اعتماد کنید

زمان و نحوه بازگشت به فعالیت‌های جنسی پس از سقط جنین کاملاً به شما بستگی دارد. به توصیه‌های پزشک خود گوش دهید، سلامت روان و لذت شخصی خود را در اولویت قرار دهید و مهم‌تر از همه، به توانایی خود در حرکت با سرعت دلخواه اعتماد کنید.

چه مدت بعد از سقط جنین می‌توانید باردار شوید؟

زمان‌بندی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما ممکن است خیلی زود پس از سقط جنین، حتی قبل از اینکه پریود شوید، باردار شوید.

سقط جنین یک چرخه قاعدگی جدید را آغاز می‌کند. اگر چرخه قاعدگی تقریباً ۲۸ تا ۳۰ روز باشد، تخمک‌گذاری معمولاً در میانه این بازه زمانی رخ می‌دهد. با این حال، برخی افراد ممکن است چرخه‌های کوتاه‌تر یا طولانی‌تری داشته باشند. در برخی موارد، پریود ۴ تا ۸ هفته پس از سقط جنین به حالت عادی بازمی‌گردد. اگر از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده نمی‌کنید و تا ۸ هفته پس از سقط جنین پریود نشده‌اید، یک تست بارداری انجام دهید. اگر تصمیم دارید پس از سقط جنین رابطه جنسی داشته باشید، حتماً از روش‌های پیشگیری از بارداری مانند قرص‌های تجویزی یا روش‌های جلوگیری مثل کاندوم استفاده کنید.

چه زمانی باید پیشگیری از بارداری را شروع کنم؟

می‌توانید بلافاصله پس از سقط جنین، استفاده از قرص‌های ضدبارداری، چسب (پچ) یا حلقه واژینال را شروع کنید. بر اساس نظر انجمن متخصصین زنان و زایمان آمریکا (ACOG)، تمام روش‌های پیشگیری از بارداری بلافاصله پس از سقط جنین و زمانی که از نظر پزشکی برای بیمار مناسب باشد، ایمن و مؤثر هستند. برخی ارائه‌دهندگان خدمات ممکن است انجام یک تست بارداری منفی را قبل از قرار دادن دستگاه داخل رحمی (IUD) یا شروع روش‌های دیگر پیشگیری از بارداری الزامی بدانند. بنابراین، هنگام برنامه‌ریزی وقت مشاوره، با ارائه‌دهنده خود در این مورد صحبت کنید.

پیدا کردن روش پیشگیری از بارداری مناسب برای شما

با استفاده از یک روش پیشگیری مطمئن که با بدن و برنامه زندگی شما سازگار است، از بارداری‌های ناخواسته در آینده جلوگیری کنید.

پیشگیری مداوم از بارداری بهترین راه برای جلوگیری از بارداری ناخواسته است، اما این روش باید با سبک زندگی و سوابق پزشکی شما هماهنگ باشد تا واقعاً مؤثر باشد. 

رابطه جنسی پس از سقط جنین چگونه خواهد بود؟

رابطه جنسی پس از سقط جنین یک تجربه شخصی است و ممکن است متوجه شوید که میل جنسی شما تغییر کرده است. بیشتر افراد گزارش می‌دهند که میل جنسی آن‌ها پس از سقط جنین به حالت عادی بازمی‌گردد. مطالعات نشان می‌دهند افرادی که از روابط عاشقانه خود رضایت دارند، احتمالاً رضایت جنسی بیشتری نیز تجربه می‌کنند. اگر در موقعیتی قرار گرفتید که احساس ناامنی کردید، با پزشک خود یا شخصی که به او اعتماد دارید صحبت کنید.

ممکن است پس از رابطه جنسی بعد از سقط جنین، خونریزی افزایش یابد. خونریزی پس از رابطه جنسی غیرمعمول نیست و ممکن است چه سقط جنین داشته باشید یا نه، اتفاق بیفتد. اما اگر خونریزی شما شدید است یا با گرفتگی‌های شدید، ترشحات بدبو یا درد همراه است، با ارائه‌دهنده خدمات پزشکی خود تماس بگیرید. همچنین، درد در حین رابطه جنسی، تب یا ترشحات بدبو از علائمی هستند که نشان می‌دهند باید با پزشک خود مشورت کنید.

جلوگیری از عفونت پس از رابطه جنسی

اگرچه واژن به‌صورت طبیعی خود را تمیز می‌کند، رعایت بهداشت خوب واژن برای جلوگیری از عفونت پس از رابطه جنسی ضروری است، چه سقط جنین کرده باشید یا نه. درحالی‌که رابطه جنسی به‌طور مستقیم علت عفونت‌هایی مانند عفونت‌های دستگاه ادراری (UTI)، عفونت‌های قارچی، هرپس یا واژینوز باکتریایی (BV) نیست، باکتری‌هایی که ممکن است هنگام رابطه جنسی محافظت‌نشده یا استفاده از اسباب‌بازی‌های جنسی وارد واژن شوند، می‌توانند به عفونت‌ها کمک کنند.

اقداماتی وجود دارد که می‌توانید قبل و بعد از رابطه جنسی برای جلوگیری از عفونت واژینال انجام دهید. ابتدا، هیدراته بمانید و مقدار زیادی آب بنوشید. بعد از رابطه جنسی، بلافاصله مثانه خود را خالی کنید. این کار می‌تواند به دفع باکتری‌هایی که ممکن است وارد مجرای ادرار شما شده باشند کمک کند. از جلو به عقب پاک کنید تا از ورود باکتری‌های جدید جلوگیری کنید و از دوش واژینال یا استفاده از تامپون، پد یا دئودورانت‌های معطر اجتناب کنید.