به گزارش همشهری آنلاین این پژوهشگران در این بررسی که یافته‌های آن در ژورنال Nature Medicine منتشر شده است، با استفاده از داده‌های نزدیک به نیم میلیون نفر از مردم انگلیس، به دنبال الگوهایی گشتند که در افرادی که به‌طور زودرس یا قبل از ۷۵ سالگی می‌میرند، یافت می‌شود.

آن‌ها همچنین نشانگرهای پیری زیست‌شناختی را در زیرمجموعه کوچک‌تری از گروه مورد مطالعه (بیش از ۴۵۰۰۰ نفر) بررسی کردند. تجزیه‌وتحلیل آن‌ها شامل مقایسه عوامل خطرساز ژنتیکی برای بیماری‌ها بود، یعنی چیزی که برخی از دانشمندان آن را «اکسپوزوم» (exposome) نامیده‌اند.

DNA ما ژنوم ما را تشکیل می‌دهد، اما «اکسپوزوم» از تمام مواجهه‌هایی که در طول زندگی با آن‌ها مواجه می‌شویم تشکیل شده است. اکسپوزوم شامل همه چیز می‌شود، از آنچه می‌خوریم، می‌نوشیم و استنشاق می‌کنیم تا محله‌هایی که در آن‌ها زندگی می‌کنیم.

دانشمندان در این بررسی دریافتند در حالی که ژنتیک مسئول کمتر از ۲ درصد از تفاوت‌ها در خطر مرگ افراد است، عوامل محیطی زمینه‌ساز ۱۷ درصد از این تفاوت‌ها هستند. سیگار کشیدن، وضعیت اجتماعی و اقتصادی (که خود معیاری از عواملی مانند درآمد، محل زندگی، تحصیلات و شغل است)، میزان فعالیت جسمی و شرایط زندگی بیشترین تأثیر را بر پیری زیست‌شناختی و خطر مرگ دارند.

تغییر دادن برخی از این عوامل - مانند مقدار پولی که به دست می‌آورید یا اینکه آیا می‌توانید از پس خرید خانه در یک محله خوب برآیید یا خیر - دشوار است. اما در مجموع، ۲۳ مورد از ۲۵ متغیر محیطی که محققان مورد بررسی قرار دادند، قابل‌تغییر هستند. و تغییر دادن بسیاری از آن‌ها بسیار ساده است

البته ژن‌ها هم در طول عمر نقش دارند، اما میزان تأثیر آن‌ها از این لحاظ بسته به ژن‌های خاصی است که شما دارید، بیماری‌هایی که این ژن‌ها شما را در معرض آن قرار می‌دهند و کارهایی که شما در طول زندگی انجام می‌ٔهید. به عنوان مثال، واریانت‌ها یا گونه‌هایی از ژن APOE که شما حامل آن هستید، به شدت خطر ابتلای شما به بیماری آلزایمر را پیش‌بینی می‌کنند. همین امر در مورد واریانت‌ها یا گونه‌های ژن‌های BRCA۱ و BRCA۲ و سرطان پستان نیز صدق می‌کند. و این بیماری‌ها می‌توانند با پیری زیست‌شناختی و متوسط طول عمر شما ارتباط زیادی داشته باشند.

اما حتی این ژن‌ها نیز تحت تأثیر رفتار و محیط شما قرار می‌گیرند و در بیشتر موارد، انتخاب‌های ما و زندگی‌هایی که می‌کنیم تأثیر زیادی بر معنای آن ژن‌ها برای سلامتی ما دارد حتی اگر ساختار ژنتیکی شما را مستعد ابتلا به بیماری‌هایی کند که می‌توانند طول عمر شما را کوتاه کنند. در بیشتر موارد، می‌توانید این خطر را از طریق اصلاح سبک زندگی، تغییر دادن رفتارها، یا مصرف داروها یا دریافت درمان‌های گوناگون کاهش دهید.

منبع: یاهو لایف