هنردرمانی به بهبود سلامت عاطفی زنان کمک می‌کند

خبرگزاری مهر چهارشنبه 22 اسفند 1403 - 11:59
عضو هیئت‌علمی دانشگاه فرهنگیان گفت: خودشناسی پایه افزایش اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس است و خلق آثار هنری می‌تواند به زنان کمک کند نقاط قوت و ضعف خود را کشف و به درک عمیق‌تری از خود برسند.

به گزارش خبرگزاری مهر، فخری السادات حسینی، عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان با موضوع هنر درمانی برای زنان بیان داشت: هنر درمانی به‌ویژه برای زنانی که افسردگی، اضطراب و تروما را تجربه می‌کنند می‌تواند کمک‌کننده باشد.

وی افزود: خودشناسی پایه افزایش اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس است و خلق آثار هنری می‌تواند به زنان کمک کند نقاط قوت و ضعف خود را کشف و به درک عمیق‌تری از خود برسند.

حسینی تصریح کرد: در رویکردهای نوین روانشناسی برای حوزه سلامت روان از ابزارهای مختلف مثل نقاشی، مجسمه‌سازی، موسیقی و نمایش استفاده می‌شود و این ابزارها کمک می‌کند زنان احساسات خود را بیان کنند.

وی اظهار داشت: خلق اثر هنری و دستاوردهای تولیدی، به زنان احساس موفقیت می‌دهد و باعث افزایش عزت‌نفس و کم‌شدن شک‌ها و تردیدهای آنان می‌شود و می‌تواند باعث شود که زنان صدای خود را به جامعه برسانند.

عضو هیئت‌علمی دانشگاه فرهنگیان با بیان اینکه هنر درمانی می‌تواند به زنان کمک کند که خود را بپذیرند و دوست داشته باشند بیان داشت: هنر درمانی باعث می‌شود هورمون‌های شادی‌آور بیشتر و هورمون‌های استرس‌آور مانند کورتیزول کاهش یابد.

وی اذعان داشت: هنر درمانی باعث می‌شود حرف‌ها و احساساتی که به زبان و کلام نمی‌آیند در قالب اثر هنری به نمایش درآید و اثر هنری در واقع زبان غیرکلامی برای ورود به دنیای روان آدم‌هاست.

حسینی با اشاره به اینکه مادران گاهی در روزمرگی‌ها خود را گم می‌کنند بیان داشت: هر چه مادران بتوانند خود را مشغول یک فعالیت هنری کنند این امر می‌تواند کمک کند از روزمرگی‌ها جدا شوند و به درونیات خود برسند.

هنر درمانی راهی برای دفع انرژی‌های منفی و تلخی‌ها و تاریکی‌های روزمره

نیلوفر اسماعیلی، استاد دانشگاه و درمانگر بیان داشت: هنر پنجره‌ای به سمت زیبایی و رها شدن و دفع انرژی‌های منفی و خلاصی از تلخی‌ها و تاریکی‌های روزمره است و هنر درمانی می‌تواند کمک کند از همه اینها رها شد.

وی افزود: در مبحث هنر درمانی چشم‌ها و گوش‌ها یاد می‌گیرند درست ببینند و بشنوند و هماهنگی بین حواس پنجگانه ایجاد می‌کند و فرد درونیات خود را بهتر کشف کمی‌اند و ارتباط عمیقی با درونیات خود برقرار می‌کند.

اسماعیلی تصریح کرد: به‌طورکلی هنرهای ترسیمی اتصالات بهتری با ضمیر ناخودآگاه می‌توانند برقرار کنند.

استاد دانشگاه و درمانگر با تأکید بر اهمیت انگیزه دادن افراد در فعالیت‌های هنری بیان داشت: با توجه به اینکه زنان جذب احساسات بیشتری دارند؛ لذا در خلق آثار هنری به همدلی اطرافیان احتیاج دارند.

وی گفت: در هر منطقه‌ای زنان روستایی با استفاده از امکانات موجود در اطراف خود اعم از نخ و چوب و با استفاده از دست‌های خود صنایع‌دستی تولید می‌کنند که تولید صنایع‌دستی می‌تواند برای حال خوب زنان کمک‌کننده باشد.

اسماعیلی در رادیو گفتگو با بیان اینکه سه عامل مهم اعم از عامل بودن، مؤثر بودن و شایستگی در توانمندسازی افراد مؤثر باشد اظهار داشت: زنان برای توانمند شدن ابتدا باید نگاه مثبت به خود داشته باشند تا بتوانند برای فرزندان کاری انجام دهند و مادرانی که هنرمند هستند مادران موفق‌تری بوده و لطافت بیشتری دارند.

منبع خبر "خبرگزاری مهر" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.