اعتراف علی اوجی روی آنتن زنده که نرگس محمدی را ناراحت می‌کند!
به گزارش خبرنگار رکنا، برای کاهش وزن سریع در 13 روز، باید یک رژیم غذایی کم کالری و غنی از مواد مغذی داشته باشید. اما توجه کنید که کاهش وزن سریع ممکن است به طور موقت باشد و توصیه می‌شود پس از این مدت به تغذیه سالم ادامه دهید. در ادامه، یک رژیم 13 روزه به شما پیشنهاد می‌کنم که می‌تواند برای عید نوروز مناسب باشد:
این رژیم باید با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه تنظیم شود، چون کاهش وزن سریع ممکن است بر سلامت تأثیر بگذارد.
