به گزارش رکنا، کاهش شدید دمای بدن (هایپوترمی) به دلیل قرار گرفتن در معرض هوای بسیار سرد اتفاق میافتد. اگر لباسهای فرد خیس باشد یا باد سرد بوزد، شرایط وخیمتر میشود. در موارد شدید، کاهش دمای بدن میتواند عملکرد اندامهای داخلی را مختل کند و باعث کاهش سطح هوشیاری گردد. عدم ارائه مراقبتهای پزشکی فوری، این وضعیت را به خطر مرگ مصدوم میکشاند.
افراد سالمند و کودکان خردسالی که لباس مناسب و کافی نمیپوشند، بیشترین آسیبپذیری را در برابر کاهش دمای بدن تجربه میکنند، بهویژه اگر با ضعف تغذیه نیز همراه باشد.
نشانههای سرمازدگی شامل لرز (در مراحل ابتدایی)، کبود شدن لبها و انگشتان، بیحسی، سخت شدن و رنگ پریدگی پوست، احساس خستگی مفرط، گیجی و سردرگمی، بیحوصلگی، هماهنگی ناکافی میان اعضای بدن، تنفس آرام و ضربان قلب کند یا نامنظم، همچنین غش و از دست دادن هوشیاری در مراحل پیشرفته میباشد.
اگر فردی دچار سرمازدگی شد، بلافاصله او را به یک پناهگاه انتقال دهید. در صورتی که سرپناه مناسبی اطراف شما وجود ندارد، خودتان مکانی مناسب برای محافظت در برابر باد و باران فراهم نمایید. در پناهگاه مساعد، لباسهای خیس فرد را درآورید و لباس خشک و گرم به تنش کنید.
اما اگر محیط بیرونی برای این کار خطرناک است، لباسهای خیس را در همان حالت نگه دارید و پتو یا پوششی گرم بر روی مصدوم بپیچید. هرگز در فضای آزاد لباسهای خیس را از تن فرد خارج نکنید، چرا که ممکن است باعث تشدید افت دمای بدن وی گردد.
مرحله بعد تلاش برای گرم کردن مصدوم است. برای این کار میتوانید از کیسه خواب، پتو، لباس خشک یا پتوی نجات بهرهمند شوید. وسایل گرمی نیز زیر بدن فرد قرار دهید تا هدر رفتن گرما جلوگیری شود.
سعی کنید به فرد آسیبدیده نوشیدنی گرم بدهید؛ اما حواستان باشد که نوشیدنیها بیش از حد داغ نباشند. چرا که حرارت زیاد ممکن است باعث انحراف جریان خون به سمت معده، و دور شدن خون از نواحی سرد بدن شود. توجه داشته باشید که استفاده از شعله مستقیم، کیسه آب گرم و روشهای مشابه برای گرم کردن بدن ممنوع است.
در نهایت، سریعا با شمارههای امداد ۱۱۲ و اورژانس ۱۱۵ تماس گرفته و تا رسیدن نیروهای امدادی، مراقب مصدوم باشید و او را تنها نگذارید.