آیا می دانستید که انتخاب‌ها و رفتارهای ساده روزمره شما ممکن است سلامت‌تان را به خطر بیندازد؟ لباس زیر، این تکه کوچک و روزمره از پوشاک، تأثیری بسیار بزرگ‌تر از آنچه تصور می کنید بر سلامت شما خواهد داشت. از شست و شوی نادرست گرفته تا جنس و نوع نامناسب؛ اشتباهاتی وجود دارند که نادیده گرفتن آن‌ها ممکن است هزینه های سنگینی برای بدن شما به همراه داشته باشد.
استفاده از لباس زیر غیرنخی: لباس زیر با فاق غیر نخی می تواند باعث ایجاد گرما و رطوبت شود و زمینه ساز عفونت‌های قارچی و باکتریایی باشد. بهتر است که همیشه از پنبه برای فاق لباس های زیر استفاده کنید تا پوست تازه و خشک بماند.
پوشیدن لباس زیر تنگ: لباس زیر خیلی تنگ می تواند باعث تحریک پوست و افزایش احتمال عفونت شود. انتخاب سایز مناسب این لباس به حفظ سلامت و راحتی کمک می کند.
شست و شوی نامناسب لباس زیر: لباس های زیر ممکن است بعد از شست و شوی نادرست، باکتری‌ها را حفظ کنند. استفاده از آب گرم و خشک کردن در ماشین لباسشویی، تا حد زیادی این مشکل را برطرف می کند.
پوشیدن لباس زیر بندی: لباس های زیر بنددار می توانند با انتقال باکتری از یک ناحیه به ناحیه دیگر، خطر عفونت را افزایش دهند. استفاده از آن ها را به موارد خاص محدود کنید.
استفاده از مواد شوینده معطر: شوینده های معطر ممکن است باعث تحریک و حساسیت در پوست حساس ناحیه تناسلی شوند. بهتر است از شوینده های هیپوآلرژیک برای لباس زیر های خود استفاده کنید.
نادیده گرفتن لکه ها و ترشحات: تغییر رنگ یا بو در ترشحات واژن می تواند نشانه عفونت یا مشکلات دیگر باشد. باید به تغییرات ان در لباس زیر خود توجه کنید و در صورت نیاز با پزشک مشورت کنید.
نشستن با لباس زیر عرق کرده: بعد از ورزش، سریعا لباس های عرق کرده را عوض کنید. رطوبت و گرما می توانند باعث تحریک پوست و رشد باکتری ها و قارچ ها شوند.
خوابیدن با لباس زیر: برای جلوگیری از تحریک و عفونت، شب ها بدون لباس زیر یا با لباس های نخی گشاد بخوابید. این کار به پوست اجازه تنفس می دهد و از رشد باکتری ها جلوگیری خواهد کرد.
