براساس مطالعه پژوهشگران دانشگاه هاروارد و استنفورد آمریکا، استرس محیط کار نه‌تنها آزاردهنده است، بلکه می‌تواند به اندازه دود سیگار دست‌دوم برای سلامتی شما مضر باشد.

«جول گو»، استادیار دانشکده کسب‌وکار هاروارد، به‌همراه «جفری ففر» و «استفانوس زنیوس» از دانشگاه استنفورد، با بررسی 228 مطالعه دیگر به مضرات استرس محل کار روی افراد پی برده‌اند. آنها 10 عامل استرس در محیط کار را که روی سلامت فیزیکی و روانی افراد تأثیر می‌گذارد، از ساعات کاری طولانی گرفته تا حمایت اجتماعی اندک، در نظر گرفتند.

اثرات زیان‌بار استرس کاری برای سلامتی انسان

یافته‌های این تحقیق نشان داد که بسیاری از فاکتورهای موجود در محیط کار می‌توانند به‌طرز چشمگیری بر سلامت انسان اثر بگذارند. این مقاله می‌گوید اثر استرس محیط کار در واقع می‌تواند به اندازه دود سیگار دست‌دوم باشد. همچنین تقاضاهایی که در محیط کار از افراد می‌شود، می‌تواند احتمال بروز بیماری‌ها را تا 35 درصد افزایش دهد.

ساعات کار طولانی با افزایش تقریباً 20 درصدی ریسک مرگ زودهنگام همراه بود. نگرانی از بابت از‌دست‌دادن شغل نیز شانس بروز مشکلات سلامتی را تا حدود 50 درصد افزایش می‌داد. همچنین، این مطالعه دریافت که وجود تعارض میان کار و امور خانوادگی افراد می‌توانست بیش از دو برابر احتمال گزارش مشکلات سلامت روان را افزایش دهد و ریسک مشکلات سلامتی فیزیکی را تا بیش از 90 درصد بالا ببرد.

محققان می‌گویند شاید این مطالعه به شرکت‌ها کمک کند تا ارزیابی تازه‌ای درباره شیوه‌های مدیریتی خود داشته باشند. جول گو مدعی است شاید از دید شرکت‌ها اینطور به‌نظر برسد که درخواست تکمیل کارها با سرعت بیشتر یا کار در ساعات طولانی‌تر، بهره‌وری را افزایش می‌دهد، اما واقعیت امر ممکن است چنین نباشد و تبعات سنگین‌تری به‌همراه داشته باشد.

عدم توجه به استرس در محیط کار می‌تواند پرهزینه باشد. براساس داده‌های سال 2015 مرکز Stanford Business، استرس در محل کار مسئول مرگ سالانه 120 هزار نفر است و 190 میلیارد دلار هزینه سلامتی ایجاد می‌کند.

نتایج پژوهش حاضر در Behavioral Science & Policy Association منتشر شده است.